Aujourd'hui, je vous propose, lorsque vous croisez une personne, peu importe le lieu ou le moment, de lui donner de l'attention. Vous pouvez, par exemple, la regarder avec un vrai regard, lui sourire avec un sourire sincère, lui serrer la main, la saluer par un petit mot ou lui donner un compliment. Ainsi, nous reconnaissons l'autre et nous lui offrons une vraie présence.
Puis à la fin de la journée, vous pouvez faire un petit bilan de votre journée. Est ce que cette expérience a changé les couleurs de votre journée ?. Avez vous pu faire des découvertes ? Avez vous eu des prises de conscience ? Était ce agréable ?
Vous pouvez recommencer demain, après demain......
Belle journée
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