Je vous propose, tout au long de la journée (et pour toutes les journées d'après), de percevoir le monde qui nous entoure à travers nos sens.
Se connecter à tous les petits sons, les bruits, les voix....... comme si nous avions des oreilles géantes. Ne pas chercher à étiqueter (c'est le mental alors qui intervient) mais juste, accueillir car ils sont.
Se servir de notre toucher pour sentir autrement le monde autour de nous, les vêtements sur notre peau, la brise nous effleurer, l'effet d'une caresse ou d'un baiser......
Regarder vraiment ce qui nous entoure, la beauté comme le reste, le grandiose comme l'ordinaire. Et peut être voir dans l'ordinaire, l'extraordinaire.
Goûter comme si c'était la première fois, sentir les parfums qui parviennent à nos narines.
Nous devenons ainsi des observateurs sensoriels, tous nos sens en éveil, nous nous sentons vivants.
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