Aujourd'hui, je lâche mes "paquets"

En sophrologie, on appelle cela "le sophro détachement du négatif", ce qui signifie que la respiration associée au mouvement et à l'intention de libérer, nous permet de déposer les tensions, les tracas, les croyances, les idées souffrantes, les peurs et autres paquets qui nous empêchent de nous sentir bien.
Alors aujourd'hui, si nous lâchions tous nos paquets et ainsi pourrions nous avoir accès au vide.
Belle journée