Lâcher prise mais lâcher quoi !!!!

On nous le sert à toutes les sauces "le Lâchez prise" et nous culpabilisons souvent car nous ne savons pas trop quoi lâcher et surtout comment faire !!
Alors je vous propose le livre de Guy Finley publié en 2004 mais a l'immense qualité d'aller en profondeur et d'une manière très originale (dans le contenu). A la fois une exploration verticale (système de pensées, émotions..),  à l'horizontal (passé, croyances..) et dans notre quotidien.
Un bon livre pour l'été !