Un peu de légèreté !!

Je viens de voir un film qui m'a inspiré, une comédie américaine qui raconte l'histoire d'une petite fille de 13 ans qui se retrouve à 30 ans et réalise à quel point sa vie est loin de ses aspirations de petite fille. 
Ce qui est drôle dans ce film est de voir la jeune femme de 30 ans se conduire comme un "enfant libre", jouant avec des collages, mangeant n'importe quoi, organisant des soirées pyjamas avec des copines, se goinfrant de bonbecs, et surtout utilisant chaque occasion que lui offre son présent pour s'exclamer, se divertir et s'extasier.C'est réjouissant d'être spectatrice de tant d'innocence et de légèreté. Et des questions se posent : avons nous été "enfant libre" lorsque nous étions enfant ? et maintenant dans notre vie adulte, est ce que nous contactons cet enfant de temps en temps ? 
Osons être léger et innocent. Osons danser, rigoler et profiter de toutes les occasions du quotidien pour s'étonner et s'émerveiller. La vie peut être merveilleuse si nous la regardons avec des yeux d'enfant.



La chaîne YouTube de Marie lise Labonte

https://youtu.be/3opfrkma7WI

Marie Lise Labonté propose de nombreuses conférences, j'aime son authenticité et sa clarté. Je vous encourage également à lire "le déclic", extrêmement intéressant et  profond.
A  explorer et expérimenter.

Quel est mon choix ?


J'ai toujours le choix entre me laisser embarquer par mes "histoires", mes peurs, mes "gnangnanganans" (c'est à dire tous les enchaînements mentaux que je connais bien et me font souffrir) ou me connecter à cet endroit paisible qui existe au fond de moi.
Pour avoir ce choix, il est important de prendre conscience que le chaos mental n'est pas tout moi, je peux me des-identifier à ce bavardage plus ou moins fort et prégnant et je l'observe, je l'analyse, je  donne du sens (par rapport à mon histoire) puis je peux le garder ou le lâcher.
Je vous invite à écouter Thierry Janssen 
sur ce lien, il aide à la reconnexion  


Guy Corneau


 Je ne le connaissais pas personnellement mais j'ai lu tous ses livres, suivi ses vidéos et ateliers, écouté ses interviews et dernièrement, le 21 décembre, je l'ai vu dans la pièce "L'amour dans tous ses états" à la Gaité Montparnasse, Guy Corneau était très inspirant aussi bien dans mon travail que dans mon cheminement personnel et je suis de ce fait bouleversée de sa disparition.
Je vous propose sur ce lien l’émission de l’été dernier "La route du Soi" hommage à ce grand psychanalyste



A lire et relire


Dans la recherche de paix, une vraie paix intérieure, un vrai réajustement selon les différents événements de notre vie, nous savons tous et toutes (plus ou moins) que la clé est d'être dans l'instant présent. Concept essentiel qui s'expérimente peu à peu, au fil des jours et avec une vigilance de tous les instants. 
Avez vous déjà senti cette plénitude lorsque vous faites quelque chose, de banal ou de grand, totalement là, à votre place, dans la présence simple de ce que vous faites et vous sentez en vous une forme de paix, de calme et de plénitude ? Vous avez même l'impression de vous reposer, de vous poser. 
Ces moments sont rares mais avec un peu de conscience, nous pouvons les mettre en évidence et apprécier leurs qualités. 
C'est en bricolant quelque chose, en jouant avec son enfant, en se préparant le matin ou en parlant à quelqu'un. Nous sommes juste à la bonne place, au bon moment, là tout simplement.
Un jour, je prenais un café dans le bar du TGV et je regardais la personne qui servait les clients. Ses gestes étaient brusques, mécaniques, rapides et rien qu'en le regardant, je me sentais fatiguée, agacée, peut être le reflet de ce qu'il ressentait.
A l'opposé, dans une vidéo du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh, on le voit rentrer dans une salle pour une conférence, une fois installé, il regarde chaque personne dans le public, lentement, consciencieusement. il est totalement présent à ce qu'il fait et il ne fait rien d'autre.
Cette qualité d'être, nous pouvons la travailler chaque jour. Je vous propose de lire sur le lien suivant les leçons d'Eckhart Tolle sur le moment présent, l'aide est précieuse.

les leçons d'eckhart Tolle
BONNE ANNÉE !!!


Voici 2017, un renouveau, un démarrage, une renaissance, une remise à zéro bref profitons de ce moment pour prendre un  petit carnet pour faire le point sur l'année passée (mes avancées mais aussi mes blocages, souffrances et échecs), pour faire la liste de nos résolutions (qu'est ce que je souhaite améliorer chez moi, dans ma vie) et enfin la liste de mes vœux. Très belle année à vous toutes et tous