Sophro au Château

Espace Zen au Château de Viven
Bonjour,

Agnès et moi même sommes très heureuses de vous annoncer un nouveau week-end de sophrologie et d’écriture sur le thème de l'enfant intérieur.

Il se déroulera en deux parties (deuxième volet en mars ou avril).

Pour un Noël Zen


Pour être en harmonie avec votre corps pendant les fêtes, relaxez vous entre les invitations, prenez en charge votre plaisir, pensez à prendre conscience de votre posture et de votre respiration pendant les repas et mangez de tout mais juste une fois.


Pour un Noël zen avec les autres, observez sans juger, profitez des fêtes pour avancer sur la connaissance de vous même (très beau terrain de jeu !!) et envoyez de la lumière aux absents et aux oubliés.

La société est en accélération, des personnes sont restées au bord du chemin,

ils ne peuvent plus, parfois, reprendre le train en marche, trop difficile, trop rapide, trop matérialiste et égoïste, alors vous pouvez faire 1 acte charitable pendant les fêtes, osez donner !

Et enfin, établissez la liste de vos réussites, vos avancées, vos ressources développées et la liste des difficultés, échecs, fragilités que vous avez rencontré pendant l’année, un vrai bilan de l'année 2014, avec bienveillance et indulgence pour vous même.
et écrivez ce que vous souhaitez vraiment pour cette année qui s'annonce
joyeuse fêtes

Association Stane


Suite à la parution de notre article dans la revue "Sophrologie, pratiques et perspectives" créée par Richard Esposito, l'association Stane a reçu un grand nombre de propositions de bénévolat de toutes régions de France. Nous tenons à remercier chaleureusement les sophrologues. Suite à ces contacts nous avons organisé une réunion-rencontre le 13 décembre en région parisienne, nous avons conscience que seules les personnes de l'IDF peuvent venir, mais nous n'oublions pas les autres ! En 2015 sera mis en place un projet de rencontre réunissant aussi la province. Merci à vous tous et à très bientôt.
L'Equipe Stane

Lien du site de l'association 

Qu'est ce qu'un Noël zen ?


Nous répondrons à cette question lors des ateliers de sophro nocturne les 11 & 17 Décembre 2014
Bon week end