Être totalement dans le moment présent est très difficile à expérimenter. Très vite notre mental, nos pensées, nos envies de contrôler notre futur et de rejouer notre passé nous empêchent de vivre "cet " instant, le seul rassurant.
Ce matin, en marchant, j'ai croisé une personne qui marchait dans l'autre sens avec la tête baissée et un visage en mouvement, était ce les mouvements de son esprit qui agitaient son visage ? a t-elle pu profiter du paysage, de percevoir les sons de l'été, du vent chaud sur sa peau ? et ainsi prendre de la distance par rapport à sa vie, sa "condition de vie" comme le dit Eckart Tolle dans son très profond livre "le pouvoir du moment présent"
Nous pouvons choisir à plusieurs moments de la journée de revenir ici et maintenant et de maintenir cet état intérieur totalement connecté, relié, ouvert et centré.
C'est cet état que nous allons rechercher lors du prochain week end vers la connaissance de soi.
Alors, décidez là tout de suite en lisant ces lignes, d'être totalement présent.
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