La sophrologie en entreprise

Les difficultés que nous rencontrons dans notre travail sont souvent des reflets de nos propres manques et besoins. 

Manque d'estime de soi, de respect de soi, de reconnaissance de notre valeur et de nos valeurs,  manque de recul, de réflexion, de souffle  .....Mais bien souvent, pour ne pas regarder à l'intérieur, nous incriminons l'autre : le responsable, la collègue, l'organisation ...

Je propose aux entreprises des formations de sophrologie pour le personnel.

Par groupe de 10 personnes et sur deux journées, nous expérimentons ensemble des outils afin de se sentir acteur de sa vie professionnelle et non victime. Afin de communiquer d'une manière productive et juste. Afin de récupérer physiquement et émotionnellement dans une journée pleine et intense.

Afin de trouver une harmonie entre le corps mental, émotionnel et physique et faire de chaque moment de notre vie, au travail ou ailleurs, un moment riche et ouvert.