Vivre en paix

je viens de finir "vivre en paix" de Thierry Janssen. Je l'avais déjà lu et il est revenu sur ma route, je l'ai relu.
Ce livre est une source d'informations, de réflexions et de .... paix.
Je vous le conseille.
Et un jour, vers la fin du livre, après avoir bien intellectualisé, mentalisé les idées, je me sentais pas nécessairement en paix avec moi même.
Et un court instant, un très court instant, j'ai senti un relâchement au niveau de ma poitrine, presque un craquement, un lâchez prise et l'ensemble du corps s'est relâché. Organiquement, j'ai ressenti la paix....ma respiration est devenue plus fluide, tranquille.
et vous, faites vous l'expérience de la paix ?