La sieste : un must de l'été !!


 

Nous sommes au cœur de l'été, les journées de vacances défilent au gré des activités, et de temps en temps, nous pouvons profiter d'une pause et nous étendre sur un lit frais et souple, fermer les yeux et sentir la brise du dehors effleurer notre peau, écouter notre respiration et peu à peu sombrer dans le sommeil...

et si vous avez pas envie d'une bonne sieste, vous pouvez lire l'article ci dessous des échos

Enjoy

Transformer l'émotion au travail en énergie

Voici un article de l'Express du 24 juillet, écrit par Philippe Laurent, conférencier, coach et formateur, donnant une recette (à tester)  afin d'intégrer et de transformer une émotion au travail.
 


"Transformer l'émotion au travail en énergie: le FEBA"

Comment se libérer de ses émotions au travail et les exploiter? Philippe Laurent, conférencier, coach et formateur, nous présente la méthode FEBA.

CADEAU








« je me reconcentre », maintenir son attention

Voici un partage d'un exercice de Catherine Aliotta, directrice de l'Institut de formation (www.sophrologie-formation.fr) à tester et expérimenter pour se recentrer





Le lâcher prise

laissons nous aller au gré du cours d'eau, avec confiance!

Et si nous abordions ce matin l'idée du lâcher prise, concept largement utilisé, répété comme une chose à absolument faire mais nous nous posons souvent la question : comment faire ? Même si nous pouvons comprendre intellectuellement l'idée, nous pouvons nous sentir entre abandon, renoncement, liberté, passivité, détachement.. bref tout ceci n'est pas toujours très clair.

et comment passer de l'idée, forte allèchante, à la mise en pratique, comment faire ?

Voici un article de psychologie.com de gilles Farcet, collaborateur de Arnaud Desjardin.

bonne lecture 

Les 4 cercles du Management

Avec Vincent Graumer Ancien DRH et manager d’équipe, Directeur du cabinet « Aquitaine Management », Conseil auprès des entreprises en Management et Ressources Humaines depuis 2006, Coach certifié, 

je co anime un séminaire les  29, 30 et 31 août 2012 à Biarritz

tous les détails : www.4cm.aquitaine-management.com



Objectifs du Séminaire

Identifier son mode de communication et l’adapter aux situations
Prendre conscience de sa relation à l’autorité et au pouvoir
Développer son aisance relationnelle et sa prise de parole
Connaître ses ressources et ses axes de motivation

Cadeau

On the 130th anniversary of the founding of Banco Sabadell we wanted to pay homage to our city by means of the campaign "Som Sabadell" (We are Sabadell) . This is the flashmob that we arranged as a final culmination with the participation of 100 people from the Vallès Symphony Orchestra, the Lieder, Amics de l'Òpera and Coral Belles Arts choirs.

Amour et vivre ensemble


En ce dimanche soir, j'ai envie de vous faire partager un autre texte de Denis Marquet (Philosophe, Thérapeute, écrivain)
Peut être que certaines phrases vont vous parler, d'autres vous faire réfléchir ou résonner différemment, peu importe, elles vibrent et cette vibration est tellement bonne
vous pouvez retrouver tous ses posts sur son site : http://denismarquet.com
extrait :

"Mais ce que l'on reproche à un autre, on le porte toujours en soi. C'est en cela, aussi, que nous sommes un. Le maître des résonances est un artiste dont la matière est l'humain. Il y crée la beauté par le seul fait qu'il sait la percevoir."